Formen: dich selbst beobachten
Du übst festgelegte Bewegungsfolgen. Ohne die wechselnden Aufgaben eines Partners kannst du dich auf Haltung, Ausrichtung und eine präzise Ausführung konzentrieren.
Verstehen. Spüren. Anwenden.
Eine Bewegung.
Viele Entdeckungen.
Du musst nicht alles auf Anhieb können. Guter Unterricht hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen, Bewegungen auszuprobieren und Schritt für Schritt sicherer zu werden. Was zunächst ungewohnt ist, wird mit Übung zu einer Fähigkeit, auf die du aufbauen kannst.
Mehr als Techniken sammeln
Warum wir
so genau hinsehen.
Ein kleiner Unterschied in deiner Ausrichtung kann eine Bewegung spürbar verändern. Deshalb geht es im Unterricht nicht nur darum, eine Folge nachzumachen. Du lernst, was du tust, und bekommst Rückmeldung dazu.
Robins langjährige Ausbildung bei Lo Man Kam und sein sportwissenschaftlicher Hintergrund treffen hier zusammen: überlieferte Übungsformen, verständliche Aufgaben und eine Begleitung, die auf deinen Lernstand eingeht.
Drei Perspektiven auf dein Können.
Partnerübungen: Zusammenhänge erleben
Mit einem Gegenüber werden Abstand, Timing und Kontakt konkret. Klare Aufgaben und gegenseitige Rücksicht helfen euch, miteinander zu lernen.
Chi Sao: im Kontakt aufmerksam bleiben
Im Kontakt der Arme lernst du, Veränderungen wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Chi Sao verbindet technische Arbeit mit unmittelbarer Rückmeldung durch deinen Partner.
Schritt für Schritt
Eine klare Aufgabe.
Eine neue Erfahrung.
Erklärung, Ausprobieren und Korrektur gehören zusammen. Manchmal braucht es eine Wiederholung, manchmal einen anderen Hinweis. Mit der Zeit kannst du Bewegungen genauer unterscheiden und selbst erkennen, woran du weiterarbeiten möchtest.
Die Verbindung zur Selbstverteidigung entsteht durch mehr als eine einzelne Übungsform. Technisches Verständnis, Abstand, Timing und die Situation des Gegenübers gehören zusammen. Eine gute Übung ist ein Baustein – kein Versprechen, jede Situation beherrschen zu können.
Wie wir Selbstverteidigung einordnen ↗Nicht nur lesen.
Selbst erleben.
Im kostenlosen Probeunterricht bekommst du einen ersten Eindruck davon, wie erklärt, geübt und miteinander gearbeitet wird.
Deinen Einstieg besprechen ↗Dein Weg in den Tempel
Hier hat Kung Fu
ein Zuhause.
Ein Ort zum Lernen, Wachsen und Ankommen. Du findest uns im Kampfkunsttempel in Jena-Löbstedt.
Kampfkunsttempel JenaLöbstedter Straße 47a · 07749 Jena Route in Google Maps planen ↗
Erst mit Klick auf „Laden“ wird Google Maps eingebunden. Dabei werden deine IP-Adresse und Browserdaten an Google übermittelt; Google kann Cookies setzen. Die Freigabe gilt nur für diese Ansicht.
Jena-Löbstedt · Löbstedter Straße 47aEin erster Blick.
Ein gutes Gefühl.
Ein gutes Gefühl.